Salute
Uno studio prospettico di coorte ha mostrato che l’adesione alle raccomandazioni su dieta e stile di vita può contribuire a ridurre il rischio di cancro del colon-retto.
Lo studio che ha coinvolto più di 55.000 persone ha utilizzato un indice che assegnava un punto per ogni adesione a cinque raccomandazioni: attività fisica, circonferenza vita, fumo, alcol e dieta.
E’ emerso che ogni punto di riferimento aggiuntivo era associato a un IRR ( incidence rate ratio ) di 0.89 per il tumore del colon-retto.
Inoltre, è stato stimato che il 23% dei casi di cancro potrebbe essere evitato nel corso di un follow-up medio di quasi 10 anni, se i partecipanti allo studio seguissero tutte e cinque le raccomandazioni.
Sono stati arruolati 55.487 persone di età compresa tra 50 e 64 anni nel periodo 1993-1997.
Dopo aver completato un questionario sullo stile di vita, i partecipanti sono stati seguiti fino al 2006, e le informazioni sul tumore del colon-retto sono state ottenute dal Danish Pathology Databank.
Al basale, il 64% della coorte era composta da non-fumatori; il 59% aveva un consumo di alcol entro i limiti raccomandati ( inferiore a 14 bicchieri a settimana per gli uomini, inferiore a 7 bicchieri a settimana per le donne ); l’82% seguiva le lineeguida sull'attività fisica ( essere fisicamente attivi per almeno 30 minuti al giorno ), il 76% aveva una circonferenza addominale nei limiti ( 102 cm per gli uomini e 88 cm per le donne ); tuttavia solo il 2% seguiva tutte le raccomandazioni.
Durante il follow-up, è stato diagnosticato il cancro del colon e del retto all’1.22% dei partecipanti ( 768 uomini e donne ) ( 0.76% cancro del colon e 0.46% cancro del retto ).
Al basale, l’indice di valutazione era pari a zero o uno per l'8%, due per il 26%, tre per il 40%, quattro per il 25%, e cinque per l'1%.
Per ciascun aumento di un punto nell'indice, l’IRR per tumore del colon è stato pari a 0.88, e 0.89 per il tumore del retto.
Il raggiungimento di 4 punti era associato ad una significativa riduzione del rischio del 30%; anche se una riduzione del 58% è stata osservata per un punteggio di 5, questo non era significativo a causa dell’ampiezza degli intervalli di confidenza.
Se tutti i partecipanti avessero aderito ad una sola raccomandazione aggiuntiva, il 13% dei casi di tumore intestinale sarebbe stato evitato. ( Xagena Medicina )
Fonte: British Medical Journal, 2010
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